Health Tips For Kidnys : కిడ్నీలు మన శరీరంలో అతిముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తాయి. రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడంతో పాటు.. శరీరంలో ఉన్న విష పదార్థాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపిస్తాయి. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కిడ్నీలు బాగుండాల్సిందే. అయితే మనం రెగ్యులర్ గా చేసే కొన్ని యాక్టివిటీస్ వల్ల మన కిడ్నీలు దెబ్బ తింటాయి. కొందరికి ఒక కిడ్నీ పాడైతే.. మరికొందరికి రెండు కిడ్నీలు పాడవుతుంటాయి. దీన్నే కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అని పిలుస్తారు. ప్రధానంగా కిడ్నీలు […]
Hair Care : జుట్టు అనేది ఈ కాలం యువతతో పాటు పెద్ద వారికి కూడా అందాన్ని తెస్తుందని బలంగా నమ్ముతున్నారు. జుట్టు ఎంత స్టైల్ గా ఎంత స్మూత్ గా ఉంటే అందంగా కనిపిస్తామని వారంతా భావిస్తున్నారు. అయితే హెయిర్ ఫాల్ అనేది ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి కామన్ అయిపోయింది. దాంతో పాటు జుట్టు స్టైల్ గా స్మూత్ గా కనిపించడం కోసం చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు స్టైలింగ్ మెషిన్లను కూడా వాడుతున్నారు. అయితే […]
Hair Care : ఈ జనరేషన్ లో చాలామంది జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా యుక్త వయసులోనే జుట్టు మొత్తం రాలిపోయి బట్టతల సమస్యతో బాధపడుతుండేవారు చాలామంది ఉన్నారు. బట్టతల కారణంగా చాలామందికి పెళ్లిళ్లు కూడా కావట్లేదు. ఈ జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం చాలా ఖర్చు పెడుతుంటారు చాలామంది. పెద్ద పెద్ద ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయితే ఇప్పుడు మేం చెప్పే కొన్ని గింజలు తింటే మాత్రం మీకు ఎలాంటి జుట్టు రాలే సమస్యలు ఉండవని డాక్టర్లు […]
Health Tips : ఆధునిక జీవితంలో ఇన్‌స్టంట్ ఫుడ్, స్టోరేజీ ఫుడ్ , మసాలా ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వలన అనేక మంది అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నారు. మారుతున్న జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్లే ముఖ్యంగా ఉదర సంబంధిత వ్యాధులకు కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బయట ఫుడ్ ప్రధానంగా తగ్గించాలని లేకపోతే కడుపునకు సంబంధించిన గ్యాస్ట్రిక్, మలబద్దకం, ఎసిడిటీ వ్యాధులు తీవ్రతరం అవుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన, తాజా ఆహారం తీసుకుంటూ ఉండాలని నిపుణులు […]
Health Tips : టెక్నాలజీ పుణ్యమా అని మానవుడి జీవన ప్రమాణంలో చాలా మార్పులు సంభవించాయి. కష్టపడే తత్వం చాలా మందిలో తగ్గిపోయింది. ఏదైనా తినాలనిపిస్తే ఆన్‌లైన్‌లో ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసి ఇంటికి తెప్పించుకుని మరీ ఆరగిస్తున్నారు.కనీసం షాప్స్‌కు వెళ్లేందుకు కూడా జనాలకు ఓపిక ఉండటం లేదు. ఫలితంగా చాలా రోజులకు బయటకెళ్లి నడిస్తే కీళ్ల నొప్పుల సమస్య వేధిస్తుంది. అదేవిధంగా జంక్ ఫుడ్స్ తినడం వలన కొలెస్టరాల్ స్థాయి శరీరంలో పెరిగిపోతుంది. రాత్రంతా నిద్రలేకుండా ల్యాప్‌టాప్ […]
Health Tips : అమ్మాయిల గ్లామర్ సీక్రెట్‌‌లో లిప్ స్టిక్ కీ రోల్ ప్లే చేస్తుంటుంది. ఇన్‌స్టంట్‌గా గ్లామర్ టచ్ కోసం అమ్మాయిలు ఎక్కువగా వాడుతుంటారు.ఇది లిప్ బామ్ సైజులో ఉండగా డిఫరెంట్ కలర్స్‌లో లిప్ స్టిక్స్ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. నార్మల్‌గా పార్టీస్, ఫంక్షన్స్ టైంలో గర్ల్స్ వీటికి ఎక్కువగా ఇంపార్టెన్స్ ఇస్తుంటారు. నార్మల్ డేస్‌‌లో వీటి జోలికి పోరు. లిప్ స్టిక్స్ వాడటం వలన అమ్మాయిలు మగవారిని ఇట్టే ఆకర్షిస్తుంటారు. లిప్ స్టిక్స్ తరచూ వాడటం […]
Hair Care : ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది విపరీతమైన జుట్టు రాలే సమస్య, చుండ్రు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.దీనంతటికీ మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్లు, ప్రోటీన్ల లోపంతో పాటు వాతావరణ కాలుష్యం కూడా మరో కారణం. ఇదే విషయాన్ని డెర్మటాలజిస్టులు, హెయిర్ కేర్ స్పెషలిస్టులు నొక్కి చెబుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు తెల్లబడటం, రాలడం, పలుచగా మారడం వీటన్నింటికీ ప్రోటీన్ లోపంతో పాటు అనారోగ్య సమస్యలు, నిద్రలేమీ కూడా ప్రధాన కారణం. ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది […]
Health Tips : మన దేశంలో చాలామందికి సిగరెట్ తాగే అలవాటు ఉంఉంది. ఈ జనరేషన్ లో అయితే అందరికీ ఈ అలవాటు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా చిన్న పిల్లలు కూడా దీనికి బానిస అవుతున్నారు. ముసలి వయసు వారు కూడా దాన్ని రెగ్యులర్గ ఆ తాగుతున్నారు. మగవారే కాదండోయ్ ఆడవారు ఊడా సిగరెట్ తాగుతున్న ఘటనలు మనం ఎన్నో చూస్తున్నాం. అయితే తిన్న తర్వాత సిగరెట్ ను తాగకపోతే చాలామందికి ఏదో […]
Health Tips : చాలామందికి రాత్రి సమయంలో కొన్ని ఫుడ్స్ తినే అలవాట్లు ఉంటాయి. ఈ జనరేషన్ లో చాలామంది అర్ధరాత్రి కూడా ఏదో ఒకటి తింటూ ఉంటారు. నిద్ర పోకుండా రోడ్ల మీద దొరికే ఫుడ్స్ ను ఎక్కువ తింటుంటారు. అయితే రాత్రి సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు తింటే శరీరానికి చాలా ప్రమాదం అని అంటున్నారు కొందరు. ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలే కాకుండా నిద్రలేమి లాంటి సమస్యలు కూడా ఎన్నో వస్తాయని […]
Health Tips : కాలం మారుతోంది. చేసే పనులు మారుతున్నాయి. రోజంతా తిని కూర్చుని చేసే జాబులు ఎక్కువయ్యాయి. శరీరానికి శ్రమ తగ్గిపోతోంది. దాంతో చాలామందికి పొట్టలు పెరుగుతున్నాయి. మగవారికే కాదు ఆడవారికి సైతం ఇవి తప్పట్లేదు. మనం తీసుకునే తిండి, లైఫ్ స్టైల్ కారణంగానే ఈ పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కూడా పేరుకుపోతోంది. దాంతో చాలామంది వాటిని తగ్గించుకోవడానికి పడరాని పాట్లు పడుతుంటారు. జిమ్ముల్లో గంటల కొద్దీ ఎక్సర్ సైజులు చేస్తుంటారు. ఏవేవో ట్రై చేస్తారు. […]
Eating rusks dangerous : మనందరికీ ఉదయాన్నే టీ తాగనిదే రోజు మొదలుకాదు. అయితే చాలామంది ఈ టీలోకి తోసులు అదే నండి రస్కులు తింటుంటారు. నోటికి చాలా టేస్టీగా ఉంటాయనే కారణంతో ఇలా తింటుంటారు. అయితే టీ తో పాటు రస్కులు తినడం అస్సలు మంచిది కాదు. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదం అని చెబుతున్నారు డాక్టర్లు. ఎందుకంటే రస్కులను ఎక్కువగా క్లీన్ చేసిన నూనెతోనే తయారు చేస్తారు. అందుకే వీటిని తినడం వల్ల చాలా అనారోగ్యం. […]
these foods cause of cancer : ఈ రోజుల్లో చాలామంది క్యాన్సర్ రోగంతో బాధపడుతున్నారు. ఏటా లక్షలాది మంది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ తోనే చనిపోతున్నారు. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైంది. ఎన్ని అత్యాధునిక వైద్య సదుపాయాలు అందుబాటులోకి వచ్చినా కూడా దీని నుంచి కాపాడలేకపోతున్నాయి. అయితే ఇది ఎక్కువగా మన లైఫ్ స్టైల్ ను బట్టి వస్తుంది. ఏది పడితే అది తినేడయం, వ్యాయామాలు చేయకపోవడం, ఇష్టం వచ్చిన సమయంలో తినడం లాంటివి కూడా క్యాన్సర్ […]
Tips For Sugar patients : షుగర్ వ్యాధి.. ఇప్పుడు కామన్ గా వినిపిస్తున్న రోగం ఇది. ప్రతి ఇంట్లో ఎవరో ఒకరు దీనితో బాధపడుతూనే ఉన్నారు. మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్ తో ఇది ఎక్కువ మందికి వస్తోంది. కేలరీలు ఎక్కువ ఉన్న ఫుడ్ తినడం, రోడ్డు మీద ఏది పడితే అది తినేసి వ్యాయామాలు చేయకపోవడం ప్రధానంగా ఇది వస్తుంటుంది. ఎక్కువ సేపు శారీరక శ్రమలో పాల్గొనకపోవడం దీనికి ప్రధాన మూల కారణం. ఇది దీర్ఘ […]
Arjuna Tree Powder Reduse Heart Attacks : ఈ రోజుల్లో ఎక్కడ చూసినా హార్ట్ ఎటాక్ మరణాలే కనిపిస్తున్నాయి. చిన్న, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అందరినీ ఇది కబలిస్తోంది. ఐదో తరగతి చదువుతున్న వారికి కూడా హార్ట్ ఎటాక్ లు వస్తున్నాయంటే.. మనం ఎలాంటి డేంజర్ జోన్ లో ఉన్నామో అర్థం చేసుకోవచ్చు. నడుస్తూ.. పని చేస్తూ.. మాట్లాడుతుండగా.. ఇలా సడెన్ గా కుప్ప కూలుతున్నారు. అక్కడికక్కడే ప్రాణాలు విడుస్తున్నారు చాలామంది. ఎప్పుడు ఏం […]
Smaer Phone Problems : చాలామంది ఈ యుగాన్ని కలియుగం అని అంటారు. కానీ ఇది స్మార్ట్ ఫోన్ యుగం అని చెప్పుకోవాలి. ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో చిన్న పిల్లల దగ్గరి నుంచి ముసలి వయసు వారి దాకా అందరికీ స్మార్ట్ ఫోన్ తోనే టైమ్ పాస్ అవుతోంది. ఉదయం లేచిన దగ్గరి నుంచి రాత్రి పడుకునే దాకా అందరూ సెల్ ఫోన్ తోనే కాలం గడిపేస్తున్నారు. చాలామంది మనుషులతో మాట్లాడటం మానేశారు. ఎప్పుడూ స్మార్ట్ ఫోన్ […]
Tips for toothache : మన దైనందిన జీవితంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఒకప్పటి కంటే ఇప్పటి జనరేషన్ కు ఎక్కువ అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయని చెప్పుకోవాలి. ఎందుకంటే పాటిస్తున్న ఆహారపు అలవాట్లు అలా ఉంటున్నాయి. ఇప్పటి తరం వాళ్లు రోడ్ల మీద ఏడి పడితే అది తినేస్తుననారు. నోటికి రుచిగా ఉంటుందని అన్నీ నమిలేస్తున్నారు. కానీ తిన్న తర్వాత నోటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవట్లేదు. దాంతో వారికి నోటి సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. […]
Control sugar without medicines : ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరినీ ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య షుగర్. వయసుతో సంబంధం లేకుండా 25 ఏళ్ల యువతకు కూడా వస్తోంది. మన దేశంలో ప్రతి పది మందిలో ఇద్దరు షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారే ఉంటున్నారు. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. వచ్చిందంటే అంత ఈజీగా పోదు. చాలామంది దీన్ని కంట్రోల్ చేయడం కోసం మందులు వాడుతూ ఉంటారు. ఇలా మందులు వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఎన్నో […]
Papaya Benefits : చాలా మంది బొప్పాయి పండును ఇష్టంగా తింటుంటారు. మరికొందరు తినేందుకు అనాసక్తి చూపిస్తుంటారు. వాస్తవానికి బొప్పాయిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. కేవలం పండులోనే కాకుండా దాని ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో రక్తం బాగా తగ్గినప్పుడు బొప్పాయి తినాలని వైద్యులే సూచిస్తున్నారంటే అర్థం చేసుకోవచ్చు ఇందులో ఎటువంటి ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయో..బొప్పాయి పండ్లు, ఆకులను మెడిసిన్ తయారీలో కూడా వాడుతుంటారని చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. ఆయుర్వేదంలోనూ బొప్పాయి […]
Reason of in digestion : ఈ జనరేషన్ లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది ఎదుర్కుంటున్న సమస్య తిన్నది అరగకపోవడం. 20 ఏళ్ల యవసు వారికి కూడా ఈ సమస్యలు వస్తున్నాయి. దానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే ఆహారాలే ఇందుకు ప్రధాన కారణం అని చెప్పుకోవాలి. అయితే తినకూడని ఆహారాలు, తినాల్సిన ఆహారాల గురించి తెలుసుకుంటే దీని బారి నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. అలాంటివి ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. అజీర్థికి కారణాలు.. ఎక్కువగా […]
Health Tips : ఈ నడుమ మనం ఎక్కువగా వింటున్న మరణాలు హార్ట్ ఎటాక్ వల్లనే వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా కరోనా తర్వాత ఈ హార్ట్ ఎటాక్ మరణాలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా చిన్న పిల్లలకు కూడా గుండె వ్యాధులు వస్తున్నాయి. అయితే గుండె పోటు అనేది హార్ట్ లో బ్లాక్ హోల్స్ వల్ల వస్తాయని, లేదంటే గుండెకు రక్తం సరఫరా చేసే నరాల్లో రక్తం గడ్డ కడితే వస్తుందని అంతా అనుకుంటారు. కానీ మన […]
Child Care : చిన్న పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు ఎంతో ఇష్టంగా ఏది అడిగితే అది కొనిస్తూ ఉంటారు. వాళ్లు ఏది తింటే తెచ్చి ఇస్తారు. కానీ తాము ఇలా పిల్లలకు పెడుతున్న ఫుడ్స్ ఎంత వరకు ఉపయోగపడుతాయి, ఏవి ప్రమాదం అనే విషయాన్ని మాత్రం మర్చిపోతున్నారు. అయితే చిన్న పిల్లలకు ఇప్పుడు మనం చెప్పుకోబోయే ఫుడ్స్ మాత్రం అస్సలు పెట్టొద్దంట. అవి వారికి చాలా ప్రమాదం అని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే పిల్లల ఎదుగుదలపై ఆహారం అనేది […]
Health Tips : మతిమరుపు.. ఈ జనరేషన్ లో కామన్ గా వినిపించే మాట. చాలామంది దీనితో బాధపడుతున్నారు. ఐదు నిముషాల క్రితం చేసిన పని కూడా మర్చిపోతుంటారు. బైక్ కీ ఎక్కడో పెట్టేసి మర్చిపోతాన్నాం.. ఇంట్లో సరుకులు అన్నీ గుర్తుండక సగమే తెస్తున్నాం.. ఇంట్లో అమ్మ ఏదైనా తెమ్మని చెబితే అది తేకుండా మర్చిపోయి ఇంటికి వస్తున్నాం.. ఇలాంటి మాటలు కామన్ గానే వినిపిస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఇది కొందరిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరికొందరిలో చాలా […]
Beauty Tips : ఈ జనరేషన్ లో అందానికి ఇచ్చినంత ఇంపార్టెన్స్ ఇంక వేరే దానికి ఎవరూ ఇవ్వట్లేదు. ముఖ్యంగా యూత్ అయితే అందంగా కనిపించేందుకు చాలా రకాల బ్రాండ్స్ ను ఉపయోగిస్తున్నారు. చాలామంది కెమికల్స్ తో తయారైన ప్రొడక్ట్స్ ను వాడుతూ చర్మాన్ని పాడు చేసుకుంటున్నారు. కానీ సహజసిద్ధంగా చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసే ముల్తానా మట్టిని వాడితే ఆటోమేటిక్ గా ముఖం మెరిసిపోతుంది. అందుకే ఇప్పుడు చాలామంది ముల్తానీ మట్టిని వాడేందుకు ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తున్నారు. అసలు […]
Health Tips : చాలామందికి ఛాతినొప్పికి, గుండెనొప్పికి తేడా తెలియక చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఛాతిలో నొప్పి అనేది చిన్న కండరం పట్టుకోవడం నుంచి గుండెనొప్పి వరకు చాలా రకాలుగా ఉంటుంది. కాకపోతే ఏ నొప్పి ఏ సమస్య వల్ల వచ్చిందో తెలుసుకోవడంలో అందరూ కన్ఫ్యూజ్ అవుతారు. కొన్ని సార్లు ఇలా ఆలస్యం చేసి కొందరు ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకుంటారు. ఇంకొందరేమో గ్యాస్ట్రిక్ నొప్పి వచ్చినా సరే గుండె నొప్పి అనుకుని డాక్టర్ల వద్దకు వెళ్లి అన్ని […]
Health Tips : ఇప్పుడు ప్రజలు ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ద తీసుకోవడం బాగా పెరుగుతోంది. ఎందుకంటే ఇప్పుడున్న జనరేషన్ లో డబ్బులు సంపాదించగలుగుతున్నారు కానీ..ఎంత ఖర్చు చేసినా ఆరోగ్యాన్ని మాత్రం సంపాదించుకోలేకపోతున్నారు. అందుకే జబ్బులు రాకుండా ఉండేందుకు ముందే జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. ఇందులో భాగంగా ఎక్కువగా డ్రై ఫ్రూట్స్ తినేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. చాలామంది ఎక్కువగా ఖర్జూరాలను తినేందుకు ఇష్టపడుతుంటారు. కానీ ఖర్జూరాలతో ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో మాత్రం చాలామందికి తెలియదు. ఈ విషయాలు తెలిస్తే అలవాటు లేని […]
